Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 39.51g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Останкино Салями Итальянская, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Ванильное Мороженое. Dinner: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Movenpick Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|