Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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2300 kcal
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Fat: 62.77g | Prot: 182.55g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Lunch: Noci, Centrale del Latte di Brescia Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Zucca. Dinner: Mela, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Uva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fagiolini Bolliti. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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