Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 74.94g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Гарнец Рисовая Мука, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сбарро Салат Коул-Слоу, Сбарро Салат Цезарь, Картошка Печеная, Сбарро Итальянские Тефтели, Ростик'c - KFC Соус Цезарь, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|