Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 49.64g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Блины на Молоке, Морозко Блинчики с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры с Луком и Маслом, Фарш для Макарон, Спагетти Варёные Плоские Мои. Dinner: Кабачки с Фаршем и Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|