Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 63.36g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Формула Смаку Хлебци Заварные, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Груша, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|