AnomiSeigo's Journal, 21 Sep 19

Привет! Хоть на выходных буду тебе писать😆 Знаешь, так нравится, что ты так четенько все фиксируешь. Я про кбжу и фотки. Красиво, умеренно. Я вот даже не все фоткаю, стесняюсь что ли))) вот и преобладают фотки завтрака или перекусиков)) А в последнюю неделю так совсем переедаю😭 Как твои дела?)) 

Kreysa, приветик 😊 Спасибо за комплимент моим коллажам) Я просто поняла, что мне так легче следить за своим рационом + для себя одной не заморачивалась бы с содержанием и оформлением, а так получается больше смысла вкладываю в меню, а значит и удовольствия больше получаю)) а ещё стараюсь максимально разнообразно питаться, ибо заметила, что так и витаминов-микролементов употребляю достаточно, а значит и физическое и эмоциональное состояние более устойчивое + совсем не тянет заедать чем-то вредным. Да и честно говоря это мне сейчас помогает немного отвлечься от переживаний на счёт Питера, я ж всё в поиске работы, а время идёт, уже октябрь на носу... 

Kreysa, а ты не стесняйся выкладывать сюда весь рацион)) очень многие так делают это чисто для себя и не переживают, что кому-то что-то не понравится. Зато тебе так легче будет себя контролировать + когда захочется разнообразия, то сможешь просмотреть старые коллажи и вспомнить про блюда, что давно не готовила)) И кстати, ты вот зато не стесняешься себя выставлять, а я сыкло и не решусь походу пока не скину кг 10 😁 

Я пару раз пробовала всё сфоткать. Потом поняла, что очень однообразно выходит. А сейчас просто не всегда успеваю с ребёнком то..и чаще всего отмазка именно, что стыдно. Ну, завтра попробую что ли))) так контроль и правда мощнее)) А можно ж всеравно выставить свое фото. Ну и что, что ещё 10кг скинуть. Тут же речь о принятии себя, о любви к себе. Ты уже работаешь над собой и это здорово! Опять таки потом будешь просматривать свои записи и сравнивать)) но для себя ж делаешь фотки? 

А чего с работой не выходит? Есть вообще предложения? А в какой сфере ты хоть работаешь, интересно) 

Kreysa, вот начнёшь выставлять рацион и со временем самой захочется его разнообразить)) опять таки, утром не только овсянка, а ещё кус-кус, манка, ячневая, кукурузная, добавляй к ним разные добавки фрукты/ягоды/орехи/семечки/масло/сыр. Также бутеры с разной начинкой. Творог очень хорошо насыщяет, можно сырники налепить на неделю вперёд, можно кексы в формочке поделать, булочки и т.д. Сразу начнёшь завтраки с нетерпением ждать)) на обед тоже пробуй разные крупы/бобовые, обязательно овощи и белок в виде курицы/рыбы. На ужин смотри по бжу чего не хватает то и набирай. Главное, чтобы белка было достаточно) 

Мне пока нечего выставлять, ибо ничего не добилась, хоть и держу режим, но видимо организм сопротивляется)) поэтому пока что фотки первоначальные есть, но для поднятия самооценки они не подходят 

Kreysa, я пока рассматриваю варианты и своё резюме отсылаю, но на него не откликаются (( бухгалтер я по профессии. Вакансий, в принципе, много, но я ищу с удобным расположением, ибо от работы будет зависеть и мое место проживания 

Ох, как много идей завтрака))) У меня просто несколько нюансов: утром нет времени что-то прям готовить. Разве что вечером заранее. А утром только каша. Ограничение в еде есть из-за диеты по аллергии. И время время время))) успеем что-то сварганить ура. Нет так нет. Гречку с маслом люблю😅 

А так я тут уже ооочень долго сижу, в приложении всмысле))) и рецепты хорошие знаю и выставляла еду по разному. .. А в каком районе ты работу ищешь? Может что-то не то в резюме написала? Странно. Бухгалтера вроде часто нужны)) 

Kreysa, в принципе, ту же кашу можно с вечера сварить/запарить, а утром только начинки покидать и готово. Для бутеров тоже сильно извращаться не надо, нарезать с вечера, а утром только на хлеб положить. Блинчики можно напечь заранее. А на что у тебя аллергия? Молочка/орехи? 

Kreysa, конкретного района нет (хотя желательно ближе к центру бы), просто смотрю по вакансиям, чтобы зп была от 45 (рассчитала, что именно столько мне надо с учётом аренды) и по моему направлению (учёт ТМЦ). Видимо всех как раз смущает размер зп, там и кандидатов много, а ещё хотят, чтобы собеседование вживую проводить, а я ж только для этого не поеду(( в общем, посижу ещё так недели 2, а там буду думать, что делать, может придется ехать сначала заселяться 

У ребенка, а я кормлю, потому тоже не ем. Вроде уже стало все налаживаться, но новые продукты ввожу неспеша. Не ем: шоколад, цитрусовые, орехи, молоко, курицу, яйца, сухофрукты. Список был побольше)) Ну вот блинчики свекровь вчера принесла. Правда по всем пунктам запрещённые, а я стрескала. Буду теперь смотреть.. 

А сейчас у тебя зарплата меньше? Ну, тут специалисты столько и получают. Это то, что я слышала. И конечно всем нужен живой собесед. Ты может составишь график собеседований на неделю и приедешь? Что-то же подойдёт. А удаленно ведь вроде занимаются бухгалтерией? Может пока так поискать чтоб на первых порах не тяжко было тут. Я у мужа спросила есть ли у них бухгалтер, а он сказал, что все их бухгалтера работают удаленно 

Kreysa, я так и подумала, что дело в ребенке) ну, тут только следовать рекомендациям и извращаться с тем, что можно. Действительно, попробуй вводить продукты неспеша и смотреть на реакцию. Молочку можно заменить на сою/тофу, я иногда беру, так как там много кальция + белок. Мясо можно не курицу, а например индейку, свинину, говядину. Каши, если можно овсянку, то и другие зеровые хорошо зайдут. Фрукты, опять таки. Груши, яблоки зелёные или попробуй их запекать, персики, абрикосы, бананы. Ещё чаще всего аллергия именно на кожицу, так что от нее избавляйся. В общем, можно поизвращаться) 

Kreysa, мне говорили, что сейчас очень часто собеседования по Скайпу проводят, на то и рассчитывала... Опять-таки хорошие вакансии по всему городу разбросаны и нужно будет искать место, откуда придется добираться. Удаленно не работала, так что хз даже, наверное это для более опытных подходит) сейчас зп 12к 😁 и мне её даже на продукты не хватает) но в Питере и уровень жизни выше, потому и зп тоже) 

Да, да, всё знаю☺️ Эх, зарплата однако. Ты заслуживаешь большего уж точно, аж несерьезные цифры.. Всё сама конечно решай, просто удачки)))