Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2645 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 161.64g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Слива Венгерка, Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Carraro Какао Amaro. Lunch: Natura Сыр Сливочный. Dinner: Lenotti Красное Сухое Вино, Своя Компания Фокачча с Розмарином, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Аморе Семга Холодного Копчения. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|