fran_2472's Journal, 21 Sep 19


View Diet Calendar, 21 September 2019:
1108 kcal Fat: 36.89g | Prot: 44.56g | Carbs: 165.59g.   Breakfast: Frutillas, Semillas de Linaza, Chia, Dole Bastones de Apio , Pepino (Pelado), Espinacas, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Plátano, Almendras. Lunch: Naturezza Crema de Espárragos, Pastel de Papas. Dinner: Kombucha. Snacks/Other: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Marco Polo Maní sin Sal, Lider Nueces Mariposas, Pan Integral, Naranjas. more...
1942 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Como ases tu jugo verde?  
22 Sep 19 by member: Isabel Cariñe
Siempre mi base es espinaca para que de el color. En este caso ocupe: 1 plátano mediano/pequeño, 4 frutillas, 1 tza de espinaca, 1 rama de apio, 1/2 tza pepino, 1/2 cucharada de chia, 6 almendras y 200 ml de leche de almendras  
23 Sep 19 by member: fran_2472
Gracias  
23 Sep 19 by member: Isabel Cariñe

     
 

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