Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 38.37g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, ЭГО Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Свинина Тушеная, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Дыня, Пирожное Корзиночка, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|