|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 59.96g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Sosisi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurt Çorbası. Dinner: Fırında Mücver, Altınkılıç Kefir Sade, Türlü, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Mandalina. more...
|
|
2957 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 14 minutes, Sleeping - 22 hours and 46 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasminnn_'s Weight History
|