Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 38.83g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Хлеб Черный, Какао, Солянка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Солянка, Плов с Курицей. Snacks/Other: Руслада Сахарные Завитки, Альпен Гольд Классический Чизкейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|