Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1888 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 81.13g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Сметана , Елисей Люля Кебаб из Курицы, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Зеленый Чай, Кофе, Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леонидовна888's Weight History
|