|
Ура!!!! Впервые за три года я увидела на весах первую цифру 7. Рада и горжусь собой! Идём дальше🥳
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 39.50g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Мёд, Сливы, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. Lunch: Подлива, Куриное Филе, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бахрушин Сало Копченое, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|