Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2314 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 69.13g | Carbs: 341.91g.
Breakfast: Tuc Крекер Сметана Лук, Виноград, Красное Яблоко, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Рахат Карамель Зайка, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Рахат Карамель Зайка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|