|
yağsız tavada kavurduğum 2 yk yulaf ezmesi(çiğ yulaf rahatsız ediyor beni),yoğurt, muz, 1 tk bal, 5 çiğ badem ve baharatlar 🥄
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 26.96g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Bal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem. Dinner: Sade Krep, Ayran, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Gün Kurusu, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
20 Sep 19 by member: turkannkader
|
20 Sep 19 by member: sema.kurkcu
|
Teşekkürler sema.kurkcu 😊
Teşekkürler turkannkader 😊
20 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
yoğurt muz ve yulafi tavada pişiriyor muyuz? nasıl yaparım bunu
21 Sep 19 by member: Malenda
|
Sadece yulaf i yağsız tavada helva yapar gibi pisiriyorum kavanoza koyuyorum hiç bir şey olmuyor.
21 Sep 19 by member: Neslihan_G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neslihan_G's Weight History
|