Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 56.54g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. Dinner: Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Помидоры, SPAR Мясные Тефтели с Соусом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Булочка Зерновая. Snacks/Other: Северная Ягода Морс Клюквенный, Банан, Курага, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaitann's Weight History
|