Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 75.09g | Carbs: 54.80g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Магнит Грейпфрут , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|