Gaelle2803's Journal, 19 Sep 19

Ça n'est pas plutôt ton total de calories brûlées sur la journée calculé par ton appli? Chez moi ça marche comme ça en tout cas, et si je clique dessus ça détaille-> ex : 19020 pas, 1672cal sur la journée, et pour les 13,65km marchés = 586cal 

Je vois les moyennes sur la semaine mais pas les détails sur la journée. L’application prend en compte que la marche. Ça me parait énorme plus de 1000 kcal de brûlées, enfin je comprend pas tous à cet application. 😅 

En soit c’est pas bien grave, je marche et je constate sans en tenir compte. 🙂 

c est cohérent  

les 2 sont possibles. mais c est vrai que je marche 8 à 9 km par jour et je suis plutôt à 400 calories. pour faire 1200 calories avec une marche de 15 km il faut un dénivelé important (pour mes rando montagne par exemple) 

Gaëlle, je vois que ton appli a comptabilisé 10km, mais 4h de marche. Elle confond peut-être le temps que tu passe avec tes protégés avec du temps de marche car tu es active. Cela dis, tu peux considérer que ce chiffre est cohérent pour ces 4heures au total je pense.  

Coucou j’ai la même appli et je n’y comprends rien non plus. Parfois je prend l’ascenseur au taf et ça me note 1 étage de marché 🤔🤔🤔 voilà voilà je pense comme toi que c’est pas clair 

Moi j ai Samsung health  

Kafka Oui peut être effectivement 😊 

Iza dommage, j’ai un Apple moi. 😊 

DaneIsaa Coucou, bon ça me rassure de pas être la seule à rien comprendre. Je retiens surtout le nombre de pas lol  

1200kcal pour 10km, en plus de 4h...: c’est tout à fait cohérent avec les modèles (mathématiques) habituellement utilisés pas les appli de sport... comme déjà évoqué, ce n’est pas tant le «chiffre» qui est important, c’est plutôt la performance : whoua, tu marches 10bornes dans le cadre de ton boulot... super, c’est de l’exercice physique inclus (en temps masqué et gratuit) dans ton planning. 1200kcal (même si ce n’étaient que 600), c’est toujours mieux que pas d’activité physique du tout, et comme c’est dilué sur toute la journée, tu n’as nullement besoin de chercher à compenser par plus de nourriture (ou à peine, si tu fais ça tous les jours)... ça affine les jambes, et plus tu marches moins cela paraîtra difficile 😇. Bravo, c’est super... 👍 💪 continue 😇 

Bonsoir Jochy, Effectivement, je n’ai plus l’impression de faire d’efforts en marchant même après 5 km. C’est devenu une routine et le week-end je continue sans être contrainte de le faire ! Je ressens nullement le besoin de compenser avec davantage de nourriture. 🙂  

Trop super top bien 👍👏💪 bravo, je t'encourage fatsecretement 🤣🤡