|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 128.80g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Брокколи, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Говядина Тушеная, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Творог 5%, Кабачок. more...
|
|
 Comments
Сопоставила разные рецепты, получилась такая
Кабачковая запеканка
.
Кабачок один небольшой
Творог 100 г
Зелень петрушки и укропа
Соленый огурец маленький
2ложки сметаны
Яйцо 1
Смазала форму, порезала мелко кабачок.
Смешала хорошенько яйцо творог зелень огурец сметану. Залила кабачки и в духовке минут 20
19 Sep 19 by member: lazanna0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazanna0's Weight History
|