Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 53.94g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Шпроты, Горбуша, Сахар, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Жареное Яйцо, Ложкарев Котлеты из Говядины. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Формула Жизни Батончик Мюсли Личи, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|