Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 65.71g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Ореховый Рай Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|