Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 69.40g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дыня. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~MaybeTomorrow~'s Weight History
|