angela-mother's Journal, 19 Sep 19

angela-mother's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019

68.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2019:

1028 kcal

Fat: 46.76g | Prot: 60.95g | Carbs: 121.36g. Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Манго. Lunch: Barilla Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . more...

2034 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

angela-mother's Weight History

View Complete History

angela-mother's Journal, 19 Sep 19

Submit a Comment

angela-mother's Weight History