Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 80.13g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Чай. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|