Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 63.19g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Персики, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Куриная, Курица Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|