umkh's Journal, 18 Sep 19


View Diet Calendar, 18 September 2019:
3083 kcal Fat: 128.31g | Prot: 182.20g | Carbs: 311.28g.   Breakfast: Lentilles Cuites, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Banane Plantain, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour. Lunch: Charal Steak Haché 15%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Graines de Courge, Super U Thon au Naturel, Maïs Jaune Doux. Dinner: Pommes Pink Lady, Tomates Cerises, Kefta, Huile d'Olive Extra Vierge, Lentilles Cuites, Banane Plantain, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Snacks/Other: Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Courge, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. more...
590 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Bonjour UM une pensée très positive pour toi en ce jour de repos🍀 toujours aussi motivé c'est super👍👍 prends soin de toi et tu lâches rien 🙏 bises😘🍀🍀 
18 Sep 19 by member: pax1986
Merci charmante pax1986 😘😘.Toi aussi ne lâche rien👍👍 
18 Sep 19 by member: umkh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umkh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.