Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 78.64g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|