Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 37.69g | Carbs: 175.57g.
Lunch: Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Борщ. Dinner: Селянське Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная, Сыр Российский, Помидоры, Салями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Спартак Торт, Сахар, Roshen Wafers, Macchocolate Горячий Шоколад, Сахарное Печенье (с Маргарином), Roshen Wafers, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareshetnik's Weight History
|