Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 69.87g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: НЕВА Зефир, Рис Вареный, Вино, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Банановые Панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|