Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 68.29g | Carbs: 47.79g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Fish House Печень Трески Натуральная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|