Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2879 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 176.27g | Carbs: 336.30g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыробогатов Масло Шоколадное, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|