Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2019:
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3408 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 324.91g | Carbs: 368.67g.
Breakfast: ささみ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: ゆで卵. Dinner: ささみ, クルミ. Snacks/Other: バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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