Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 103.19g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье Кокосовое. Lunch: Борщ Вегетарианский, Телятина. Dinner: Овсяное Печенье Кокосовое, Голубика, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|