MorkaXimera's Journal, 17 Sep 19

Завтрак чемпиона )) Нашла в морозилке вишню, была удивлена но рада, каша сегодня вкуснее)

---

1539 kcal

Fat: 72.48g | Prot: 53.63g | Carbs: 157.20g.   Breakfast: Вишня Мараскина, Сыр Маасдам, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Тушенка Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Красное Яблоко. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Пряник. more...

1832 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...