Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 104.10g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Сырник 17.09, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Orion Choco Boy Caramel, KDV Курица Запеченная, Чечевица Вареная, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Халва Самаркандская, Lipton Чай, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Сырник 17.09, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|