Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2575 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 180.52g | Carbs: 371.36g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Gouda, Poco Loco Tortillas Original. Lunch: Winiary Pomysł na Makaron z Sosem z Pomarańczowymi Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Świeży Makaron (Ugotowany), Miód, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Pudliszki Ketchup Łagodny, Banan, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Poco Loco Tortillas Original, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|