Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 49.24g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Гречка Отварная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Ромкор Балык Гусарский, Дыня Торпеда, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Славянка Конфета Золотой Степ, Якобс Кофе Растворимый, Fazer Geisha. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|