Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 72.98g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сметана 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу овощное, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Кролик Тушеный. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|