Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 67.05g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Кабачок, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Сэн Сой Фунчоза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|