Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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80.9 kg
Lost so far: 83819.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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2051 kcal
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Fat: 89.04g | Prot: 77.91g | Carbs: 244.51g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar, Coxinha de Festa. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Panela, Vagem Cozida. Dinner: Kefir de Leite, Morangos, Psyllium, Queijo Parmesão (Ralado), Sementes Chia Secas, Ovo, Marilan Rosquinha Integral, Paulista Iogurte de Morango . Snacks/Other: Cookies de Manteiga de Amendoim, Pão Doce, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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raquelcaio's Weight History
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