|
Пошёл второй безуглеводный день ✌🏻 Пока полет нормальный😊 Сегодня зал, надеюсь хватит сил😅🤣 Как ваше утро?)
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 132.82g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареный Белок , Северная Гавань Форель Слабосоленая. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай. Snacks/Other: Вареный Белок , Данон Творог Мягкий 0%, Maxler Протеин. more...
|
|
 Comments
16 Sep 19 by member: s.kropotov
|
Желток можно один для вкуса оставить. Сыр, может и лишний.
16 Sep 19 by member: gusevandr
|
Желтки убираю, максимум кушаю один, но сегодня убрала вообще.
почему сыр лишний? Хорошее содержание белка и жиры, мы же исключаем углеводы, если ещё убирать жиры, то пока здоровье 😏
16 Sep 19 by member: neskuikplus
|
16 Sep 19 by member: s.kropotov
|
16 Sep 19 by member: neskuikplus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neskuikplus's Weight History
|