Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 60.34g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Ранетки, Золотая Долина Варенье из Сливы, Овсяная Каша на Воде, Гармония Сметана 20%, банан Мини. Lunch: Ранетки, Fine Life Лисички Маринованные, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Золотая Долина Варенье из Сливы. Dinner: Ранетки, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 29 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|