Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 53.59g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Dinner: Изюм в Шоколаде, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|