Filipe Braga Menezes's Journal, 16 Sep 19


View Diet Calendar, 16 September 2019:
965 kcal Fat: 37.39g | Prot: 55.83g | Carbs: 100.52g.   Breakfast: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Maguary Suco de Pêssego , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Del Valle Suco de Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Goiaba Vermelha. more...

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