|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 45.44g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Европа Гречка, Энержи Хлеб Скандинавский, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Ашан Огурец, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Хлебница Шанежка с Картофелем, Дикси Груша Конференц, Ашан Огурец, Перекресток Рис Отварной с Грибами. Dinner: ITLV Оливки без Косточки, Horeca Select Бальзамический Соус, Перекресток Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Plank - 1 hour, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|