Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 77.56g | Carbs: 68.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Авокадо, Клюква. Lunch: Брокколи на Пару, Лента Нерка . Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан, Сыр Фета, Груша, Редис, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Айсберг, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|