Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 80.29g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Apple, Бургер Кинг Капучино (300мл), ВкусВилл Простокваша Мечниковская. Dinner: Cucumber (with Peel), Heinz Горошек, Egg, Tomatoes, Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка, ВкусВилл Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Apple, Mentos Ментос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|