Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 128.31g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Винегрет. Dinner: Сибирское Здоровье Beauty Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Other: Мёд, Вафли с яблоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|