ghadir378266's Journal, 16 Sep 19

ghadir378266's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019

100.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 50.6 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 16 September 2019:

1707 kcal

Fat: 138.68g | Prot: 54.57g | Carbs: 245.34g. Breakfast: لوزين صامولي بر , بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. Dinner: المراعي عصير , اندومي خضار. Snacks/Other: المياه (المعبأة), نيسكافيه 3 في 1. more...

2778 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ghadir378266's Weight History

View Complete History

ghadir378266's Journal, 16 Sep 19

Submit a Comment

ghadir378266's Weight History