Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 78.54g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Персики, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Винегрет , Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Dinner: Тефтели, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|